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ママの為のピラティス

毎日の家事育児で体がしんどい。
寝ても朝からしんどい。
毎日を楽しめる体力をつけたい。
猫背を直したい。
産後の体型をもどしたい。
太りにくい体つくりをしたい。
こんなママにおすすめの講座です。

ママが元気で健康でいるためのストレッチ、セルフケア、体幹トレーニングができます。
呼吸と姿勢を整えて、育児や家事のお疲れの身体を しっかりストレッチし、体幹を鍛え疲れをためない心身共に強くキレイな身体づくりを目指しましょう。

講座詳細
開催日時 毎月2回(第2、第4木曜日)
・第1部 10:00~11:00
・第2部 11:30~12:30
料金 チケット 9,000円 6回(使用期限 4カ月)
その他 動きやすい服装でご参加下さい。
お子様ご一緒でもOKです。
講師 ママの為のハッピーライフプロデューサー
Mama tree代表 青木優子
HP  http://mamatree.jp
予約・お問合せ 070-6681-1027
インストラクター青木優子先生まで
HP  http://mamatree.jp