ダンスエクササイズ ~楽しみながら、サイズダウン!~

ダンスを踊ったことがない方も楽しく体を動かせるダンスエクササイズです。
しっかり汗をかいて代謝を高めることにより、太りにくい体を作ります。
レッスンには基本的なダンスの動きを取り入れ、ダンサーの様なしなやかな体を目指します。

ダンスの楽しさを知る第一歩!
是非、体験レッスンにご参加ください。

こんな方にオススメ!
☆運動不足の方
☆体重が増えてきた方
☆体重は変わってないのに体型が変わってきた方
☆ダイエットの後リバウンドした方
☆疲れやすい方
☆汗をかきにくい方
☆冷え性の方
☆音楽が好きな方
☆ダンスが大好きな方

 

インストラクター:YUKI

講座詳細
開催日時 毎週 火曜日
第1部 10:00~11:00
第2部 11:30~12:30

(9/25のみ9/28金曜日に振り替え)
料金 チケット 10,000円 6回(使用期限 3カ月)
体験レッスン 1000円
その他 <持ち物>
飲み物・タオル・スニーカー(室内用)
動きやすい服装でご参加下さい

中学生以上、パパの参加もOK
ぶつかると危ないので乳幼児のお子さま連れはご遠慮ください
詳しくはお問い合わせください
講師 YUKI
・ダンスインストラクター
・スポーツトレーナー
・ダイエットプログラム講師
・姿勢・ウォーキング講師
・ボーカルトレーナー

幼少期より歌を学びながらも、母の影響によりダンスの世界へ足を踏み入れる。
社交ダンス、フラメンコ、ジャズダンス、クラシックバレエを経験。
その後パニック障害を発症するも、様々なダンスの姿勢の違いから学んだ正しい姿勢と、
独自の呼吸法を融合させた姿勢改善メソッドを実践、病を克服する。
回復後、スポーツジムでのトレーナーとして経験を積み、
現在は、ダンス・姿勢・トレーニングの複合ダイエットメソッドを活用したダイエットプログラム講師としても活動中。
予約・お問合せ RIGHT POSITION(ライト ポジション)

rightposition.yuki@gmail.com
090-6667-7748
YUKI(ユキ)先生まで、名前と電話番号、体験希望日をお知らせください