いぶきケアルームの「マタニティひろば」~妊婦さんのための交流会~

妊娠中は、女性にとって一大イベントである出産に向けて、妊娠という事実を受け止めながら体の変化を受け入れ、心には喜びと不安が入り混じっている時期です。

妊婦さんはお腹の赤ちゃんにエネルギーを注ぎ込んでいます。お腹の赤ちゃんが元気に育つうえで妊婦さんの元気が大切です。

いぶきケアルームの「マタニティひろば」はお腹の中で赤ちゃんを元気に育てるために身体と心を整えるお手伝いの場です。

 

 

こんなうれしいことがあったよ!こんなときどうしたらよい?

嬉しいことも心配なことも、妊婦さん同士で分かち合うことでずっと気持ちが楽になるのです。たくさんお話ししましょう。

マタニティライフを元気に楽しく送るために月1交流会に参加しませんか?

 

<こんなことをします>

☆むくみ&冷えチャック

東洋医学では妊婦さんはお腹の赤ちゃんに生命エネルギーを注ぎ込んでいると考えます。そのエネルギー源は冷えや疲れで弱ってしまいます。そのため冷えは妊娠中の様々なマイナートラブルを引き起こしやすいと言われます。冷えから身を守り体に入れないことが大切です。また足が冷えている人はふくらはぎのポンプ作用を使えてない場合が多く足のむくみも引き起こします。

ご自身で触れて確認していただく部位は、つま先、足首、ふくらはぎ、腰、お腹になります。

現在の自分の体を知って出産や育児に適した身体づくりをしていきましょう。

 

☆今月の安産チャレンジ

毎月内容を変えて、妊婦さんの身体と心を整えるレッスンをします。

 

講座詳細
開催日時 毎月第1木曜日 10:00~11時頃まで

*イベント終了後11時半頃~13時の間で希望の方の無料個別相談や施術(施術費別途)を承ります。
料金 1000円
その他 <持ち物>

飲み物・フェイスタオル マスクの着用をお願いします

動きやすい格好でご参加ください。また毎回冷えやむくみチェックをします、その時にはお腹・腰・足・足首・ふくらはぎを直接触っていただきますので、その時だけは服などをめくってその部分が触れることができるような格好でお願いします。骨盤ベルト等は直前までつけて来ていただいて大丈夫です。必要であれば骨盤ベルトの位置チェックもさせていただきます。

12月はバスタオルと空の500mlペットボトルも

<定員>
5名まで *少人数制で入口での手指消毒、換気に気をつけながら実施

お子様連れ可
講師 身体と心を整える産前産後ケア『いぶきケアルーム』
名倉綾子
予約・お問合せ 3日前までにご予約ください。
お名前、ご自身の妊娠週(概ね16週以降の方)、お子様連れの有無、電話番号も合わせてお願いいたします。
またイベント後の個別相談や施術後希望の有無もお知らせください。

ibuki.careroom@gmail.com

*妊娠16週未満でつわりなどお悩みがある場合メール相談も承ります♪