休んでも疲れが取れない、ボーッとする ストレスを普段よりも多く感じる 目の疲れ、肩こりや頭痛が酷い 常に疲れた […]

こんにちは、マナパーク室長のヨコヤマです。 いくつになってもきれいでいたい。 なのに、歳とともに体型が変わって […]

骨盤底筋は出産で傷ついたり、加齢や生活習慣の歪みで衰えてしまいます。 最近の便利な生活では10代から衰えが始ま […]

今月のマナパークイベント＆講座はこちら。子連れOKのもの、大人だけのもの、親子で参加のもの、さまざまです。 お […]

育児中の悩みでよくお聞きするのが、子供を預けることが出来ないのでなかなか外に出ることができない、ストレスが溜ま […]