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マナパーク講師紹介「健康の自己管理術が学べる♪女性のための健康&食育セミナー」横山和子さん

「健康の自己管理術が学べる♪女性のための健康&食育セミナー」の講師
横山和子さんにお聞きしました。

 

ーこの講座では、どのようなことが学べますか?

 

分子矯正医学に基づいた栄養素療法や
筋肉学、東洋医学の経絡に基づいた物理療法などを用い
自然治癒力を高め
健康の自己管理をし
病気の予防や症状(体の信号)の改善ができる人になる
お手伝いをしています。

 

ー難しそうですね(汗)

 

漢字が多いとなんだかすごそうですよね(笑)

間単にいうと家庭でできる予防医学です。

幼稚園児や小学生に教えることもあるくらい、シンプルで簡単ですよ。

マナパークの講座は大人向けなので、代謝とか免疫力とか
そういった言葉は出てきますけど。

 

今の自分の健康状態をチェックする方法と、健康であるためにどうしたらいいのかとを合わせて
「健康の自己管理術」と呼んでいますが
覚えてしまえば、どなたでも簡単にお家でできます。

 

 

ー「健康の自己管理術」の講師になったのはなぜですか?

 

もともと、疲れたり熱を出した時にじんましんが出ていたのですが
病院に行っても原因が分からず、あれこれ薬を投与されるばかり。
対処療法でしかないのでこれではダメだと思っていた時に
この「健康の自己管理術」に出逢いました。

 

実は根がめんどくさがりで、難しい事は苦手なんですが
これはシンプルな内容ですぐ覚えられたのがよかったです。
知識が増え、体が変わって行くのが、とにかくおもしろくておもしろくて。

 

こんなにおもしろいんだからみんなに教えたい♪
と、ママ友を集めて教えだしたのが始まりです。

おいしいお店を見つけたから教えたい!みたいな気持ちと同じですね(笑)

 

 

ーどういった方が来られますか?

 

健康について気になりだした方や
ご自身やご家族の何かの症状を改善したいとかんがえてらっしゃる方、
子連れOKなので、小さなお子さんと一緒に来られる方もいます。

 

ーこれから受けてみようかなと考えている方にメッセージをお願いします。

ピアノが弾けるようになりたければ、ピアノ教室に通うのと同じで
健康な身体でありたければ、健康教室です。
マナパークの月1セミナーにぜひ気軽にお越しください。

 

健康であることは、しあわせの絶対条件です。

 

痛みやコリ、アレルギーなど不快な症状は、
ほとんどの場合、食事と生活習慣の間違いが原因です。
これはお医者さんではなく自分でないと改善できない。

 

ただ、健康に関する情報は世の中に溢れていて
何をしたらいいのか分からない人も多いと思うんです。

 

健康の自己管理術を学び、健康であるための柱を手に入れて
まずはブレない自分を作る。
その上で、おもしろい!やってみたい!と思ったことはいろいろ試したらいいと思います。

 

あのお店に売ってたのは化学調味料無添加だったよ、とか
あのお店のランチはまごわやさしい揃ってるからおすすめ、など
健康に関わる情報をみんなでシェア出来たりするのも楽しいですよ。

 

マナパークの講座はこちら

健康の自己管理術が学べる♪女性のための健康&食育セミナー

 

 

<講師プロフィール>


健康管理士
横山和子

わたしと わたしのまわりのよきつながりの人々が
お互いによい影響を与えあいながら
しあわせな毎日を送ること

毎日を「すき」「ありがとう」「楽しい」「うれしい」
でいっぱいにすること

そんな想いを大切にしながら

人にひかれて人が集まり
楽しい時間を過ごすことによって
新しい気づきや発想が生まれる空間をつくり

健康でしあわせな暮らしを送るお手伝いをします。

 

 

<他の講座・セッション>

・自分で健康チェックをするのためのオーリング勉強会
痛みやコリの原因を見つけたり、今の健康状態をオーリングでチェックする方法が学べます。

・鉄ミネラルのお話会
その症状、鉄分不足かも?体に必要不可欠な46種類の必須栄養素のうち鉄にフォーカスしたお話で、健康な体を手に入れるためのお手伝いをします。

・毎日を楽しくするためのメンタリングカードセッション(個人orグループ)
仕事、育児、家族、パートナーなど悩んでいるすべての女性のストレスをなくし 元気で、きれいで、楽しく、優しい気持ちで毎日を送れるお手伝いをします。

・健康に関する個別相談受付中

 

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健康の自己管理術が学べる会員制おうちサロン 和-yawaragui-
鉄ミネラルアドバイザー
メンタルコーチ1級
心理セラピスト1級
引き寄せマスター

大阪芸術大学芸術計画学科で企画を学ぶ。
劇団運営などの経験も活かし
幼稚園母の会会長就任時にはママのためのイベントを多数企画。
現在はレンタルスペースマナパーク室長、NPO法人mamaコム理事として
ママ・女性を応援するイベントや教室を開催中。