キーワードは、心・骨格・栄養☆ 体の中からキレイになりイキイキした毎日を送りたい女性のための、すぐ使えるノウハウを分かりやすくお伝えします!
こんなことを学びます
健康な体をつくるのも、調子の悪い体をつくるのも知識しだい。何を食べたらいいのか、食べたらいけないのか
今日から何に気を付けていけばいいのか
普段の自分をチェックしながら
本当に健康になるための簡単なノウハウを分かりやすく学べます😊病院に行くほどではないけれど調子が悪い
病院に行ってみたけれど、はっきりした原因がわからないそんな方も安心してください🍀病気や不定愁訴のほとんどは、食を初めとする生活習慣の間違いが原因です。
大切なことですが学校では教えてくれません。
習わないから、みんな知らないだけなんです。知ってしまえば、今日から健康生活が始められますよ🎶
こんな症状に悩まされていませんか?
🔸休んでも疲れが取れない
🔹ボーッとする
🔸ストレスを普段よりも多く感じる
🔹目の疲れ
🔸肩こり
🔹頭痛
🔸常に疲れた感じやだるさがある
🔹よく眠れない
🔸目覚めが悪い
🔹風邪をひきやすい
🔸アレルギー
🔹冷え性
🔸肌荒れ
🔹インフルエンザにかかりやすい
🔸すぐに調子を崩す
🔹更年期の症状がつらい
🔸生理不順
症状は体の信号です。
不快な症状に悩まされることなく、健康な状態で元気に楽しく毎日を送りましょう。
<こんなことが出来るようになります>
✳️毎日どんな食事をしたらいいのか、どんなご飯を作ったらいいのか迷わなくなります。
✳️自分と家族の健康ために、どのようなことをすればいいのかが具体的にわかります。
✳️自分の体の声に耳を傾け、体調を崩さないよう予防ができます。
✳️調子が悪い時に、どうしていいか分からずただただ不安ということがなくなります。
✳️健康管理が楽しくなります。
<こんな風に教えます>
資料を共有しながらのセミナースタイルです。
健康の自己管理をするためのワークもあります。
講師の一方的な説明にならずに、質問に挙手や返答する形で参加していただきながら
楽しく学んで頂きます😊
「心」
健康であり続けるための考え方・表情・心のあり方などが学べます。
「骨格」
骨盤とゆがみが体にもたらす影響と、自分でできる改善の方法が学べます。オーリングレッスンもします。
「栄養」
代謝をあげてキレイな体をつくるための、分子矯正医学に基づいた食事が学べます。
<場所>
マナパーク (大阪市都島区都島本通 3-19-4 1F)
http://mamacom.net/manapark/access/
➡️地下鉄谷町線「都島駅」より徒歩2分
大阪・梅田より「都島駅」まで地下鉄乗車6分
➡️JR「桜ノ宮駅」より徒歩10分
入退出時のアルコール消毒
講師、参加者
着用可能なお子さん共に
マスク着用で
換気をしながらの開催となります。
体調の優れない方、
熱、咳など風邪症状の方は
ご遠慮くださいますようお願いいたします。
<申し込み・お問い合わせ>
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a534f617588829
リクエスト開催となります。2名以上で開催可能です。
希望の日時と受講希望人数をご連絡くださいませ。3日以内に返信させて頂きます。
個別で自分や家族の症状についてじっくり相談をしたい方も、上記フォームからお申込みいただけます。
<参加された方のご感想>
🔸食事の大切さを再認識しました。
🔹考え方で栄養の吸収が変わることにびっくりしました。
🔸やるべきことが分かって不安がなくなりました。
🔹今日から試せる内容がたくさんあってよかったです。
🔸痛みの原因が内臓の弱りだと分かってびっくり。自分の体をもっと知りたいと思いました。
🔹自分に足りない栄養が何か、それでどんな症状が出るのかが分かりました。
🔸いままで体によさそうなことをいろいろ試しすぎて分からなくなっていたので、
食に対する基本が学べてよかった。これからは、ぶれずにいけます。
🔹分かりやすくて簡単にできるので家族や友達にもおしえてあげたいと思いました。
健康の自己管理術が学べる会員制おうちサロン 和-yawaragi- を主宰。
筋肉学、東洋医学の経絡に基づいた物理療法
コーチングなどを用い
自然治癒力を高め、健康の自己管理をし、
健康で若々しくキレイで自分にも周りにも優しい気持ちでいられる
そんな女性を増やすこと。
折り返し地点を過ぎたアラフィフの私自身の目標は
健康なかわいい100歳のおばあちゃんになることです。
死ぬまでずっと使える、一生モノのスキルです。
ぜひ覚えて活用してください。